禁忌表とアレルギーテスト

	アレルギ｜	高血圧	月経過多・多量月経	腎臓の障害	てんかん	妊娠初期	妊娠中期・後期	敏感肌	授乳時	日光に当たる
イランイラン								×
オレンジ										×
カモミール						×
クラリセージ			×			×	×
グレープフルーツ
サイプレス						×	×
サンダルウッド
シダーウッド						×	×			×
ジャスミン						×	×
ジュニパー			×	×		×	×
ゼラニウム						×	×	×
ティートリー								×
ネロリ

	アレルギ｜	高血圧	月経過多・多量月経	腎臓の障害	てんかん	妊娠初期	妊娠中期・後期	敏感肌	授乳時	日光に当たる
パチュリー
フランキンセンス
ペパーミント			×			×	×	×
ベルガモット								×	×	×
ベンゾイン
マジョラム			×			×	×		×
ユーカリ	×	×		×
ラベンダー						×
レモン								×		×
レモングラス								×
ローズ						×	×
ローズウッド
ローズマリー		×		×		×	×

表中、イランイラン・クラリセージは、血圧を下げる働きがあります。低血圧の方は、注意してください。同様に、ユーカリ・ローズマリーは血圧を上げる働きがあります。高血圧の方への使用は、避けてください。

肌に使用した後、日光に当たるとシミやシワの原因になる成分を含んだエッセンシャルオイルは「光感作」があるといいます。主に柑橘系のエッセンシャルオイルに多く、表中以外の精油で光感作があるエッセンシャルオイルは、プチグレン・ライムなどです。

エッセンシャルオイルを、肌に使用する場合使用する濃度で、アレルギー反応が出ないかテスト（パッチテスト）を行ってください。

テストの仕方
　１．使用する濃度に希釈したエッセンシャルオイルを、上腕部内側に１cm平方くらいに塗って２時間から３時間後にチェックします。
オイルを塗った部分が、あかくなったりかゆみを感じたりしたら、すぐに洗い流してください。（人によってはアレルギー反応が４８時間後になって出る場合があるので、アレルギーがあったり敏感肌の方で完璧を期したい場合は、４８時間後の様子をチェックしてください。）
　２．今度は、エッセンシャルオイルとキャリアオイルどちらにアレルギー反応を起こしているか調べるため、キャリアオイル単独で、アレルギーテストをします。
先ほどと同じ要領で、前回使用したキャリアオイルを前腕部内側に塗って様子を見ます。異常が起こらなかった場合、エッセンシャルオイルの方に問題がありそうです。使用を控えてください。

初めてのエッセンシャルオイルを使うときは、下記の禁忌表で禁忌事項に当てはまるものがないかチェックして、さらにアレルギーテストを行って、アレルギー反応がないか確認して、安全に使ってください。